Tanztherapie

Der Tanz ist eine der ältesten künstlerischen Ausdrucks- und Kommunikationsformen der Menschheit. In zahlreichen Kulturen gibt es Tänze, die speziell zur Heilung von Körper und Geist entwickelt wurden. Die moderne Tanztherapie profitiert von den Erkenntnissen dieser Urform der Bewegungstherapie und verbindet überlieferte Gesundheitsaspekte und aktuelle psychologische Erkenntnisse. Genutzt werden sowohl die förderlichen Aspekte von Bewegung, Kunst und Psychotherapie (z. B. reflektierende Gespräche) um Gefühle und Beziehungen individuell ausdrücken und verarbeiten zu können. Dabei werden Körper, Psyche und Kognition gleichberechtig mit einbezogen, um die Selbstwahrnehmung der Teilnehmer/-innen zu steigern und gleichzeitig ihr Bewegungsrepertoire zu erweitern. Tanztherapie eröffnet durch kreative Gestaltung und Improvisation für sich selbst und in der Gemeinschaft Möglichkeiten der Genesung und Persönlichkeitsentwicklung.